Huile essentielle d'Inule : quels bienfaits ?

Huile essentielle d'Inule : quels bienfaits ?

L'Inule est une plante herbacée reconnue pour son exceptionnelle odeur. De par sa senteur aromatique, elle impacte aussi bien sur la santé que sur le bien-être de l'individu.

D'ailleurs, elle peut être prise par voie orale, mais également appliquer in situ. Deux mots pour la qualifier : apaisante et détersive. Aroma-Zone explique ainsi l'importance que l'huile essentielle d'Inule représente.

Avantages de l'huile essentielle d'Inule sur la santé

Grâce à l'odeur qu'elle dégage, voici les propriétés que cette huile essentielle possède :

  • Mucolytique et anticatarrhale : congestionne le nez en fluidifiant et en aidant à l'expulsion du mucus.
  • Antispasmodique et antitussive : calme la toux.
  • Régulatrice du rythme cardiaque : avec le bornéol et l'acétate de bornyle qu'elle contient, elle aide dans la lutte contre la tachycardie, un rythme cardiaque qualifié trop élevé par rapport à la moyenne.
  • Bon anti-inflammatoire, en d'autres termes :elle combat les inflammations.

Dans ce cas, elle est fortement conseillée contre l'asthme avec sécrétions, la bronchite, la laryngite, la toux grasse, la trachéite, la mucosité et aussi pour contrôler les maladies relatives au cœur telles que la fatigue cardiaque et les palpitations.

Quelles sont les actions de l'huile essentielle d'Inule sur le bien-être ?

Aroma-Zone prescrit l'emploi de cette huile calmante dans les cas suivants :

  • Anxiété et stress,
  • Tracas,
  • Trouble du sommeil,
  • Trouble d'humeur,
  • Surmenage chez les adultes.

Ses modes d'utilisation

Si l'on se réfère à ses bienfaits sur la santé humaine, l'huile essentielle d'Inule peut être prise par voie orale. Ceci dit, une prescription d'un thérapeute est requise pour ce faire. Ensuite, elle est sujette à l'inhalation. On peut inhaler sa vapeur quand elle est rajoutée dans de l'eau chaude. Aussi, elle peut être inhalée grâce à ses gouttes appliquées sur un mouchoir ou sur l'intérieur des poignées. Enfin, elle est administrée localement. Il suffit de la rajouter à de l'huile végétale et de masser la partie concernée.

  • Médication de l'asthme avec sécrétions et des troubles de la respiration : thorax et haut du dos.
  • Traitement de la toux avec mucosités et de la toux spasmodique : thorax, haut du dos et plantes de pieds.
  • Thérapie de la fatigue cardiaque, de l'hypertension et des palpitations : plexus, colonne vertébrale, haut du dos et plantes de pieds.

Il faut noter qu'avant toute application sur tout le corps, il est nécessaire de tester sa tolérance au produit. Ainsi, il est conseillé de mettre quelques gouttes sur le pli du coude.

Tandis que si l'on se réfère au bien-être, l'huile essentielle d'inule est diffusée. Les types de diffusions sont au nombre de trois.

  • La nébulisation : l'huile essentielle est propulsée à l'aide d'une pompe. Il s'agit du moyen le plus efficace.
  • L'ultra-son ou la brumisation : les diffuseurs sont à utiliser dans les pièces closes.
  • La chaleur douce : quelques gouttes d'huile essentielle sont versées dans le petit réceptacle des diffuseurs. Ainsi, l'arôme se mêlera à l'air ambiant. L'utilisation dans une pièce fermée est conseillée.

Comme toutes les huiles essentielles, celle de l'Inule présente bien des avantages et des bienfaits qui lui sont propres. À vous de déterminer son usage et son mode d'emploi selon vos besoins.